Enesta secci贸n puedes descargar el libro ANATOMIA PARA EL YOGA escrito por. CALAIS-GERMAIN, BLANDINE. en distintos formatos y sin complicaciones. Todas las opciones de descargas se encuentran a continuaci贸n. ISBN: 9788492470532. Editorial: LIBROS DE LA LIEBRE DE MARZO,LOS. A帽o de la edici贸n: 2018. P谩ginas: 0.
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Instrucciones De pie, separa las piernas aproximadamente un metro o la longitud de tu pierna. Extiende los brazos con las palmas hacia abajo. Tu postura se parecer谩 a la forma de una estrella. Esta posici贸n es una asana en si misma (se llama Uttitha Hasta Padasana) y es excelente mantenerla durante varios minutos.
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